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健康診断にむけて

健康診断で必ず?聞かれる、「何か運動はしていますか?」


いいえ、何にもしていませんが…。


そう答えるのがイヤで、今日から始めてみました。


ウォーキング。


1時間弱だったけれど、お天気も良いし、暑くもなく寒くもなく、最高のウォーキング日和だった。


時間がおしいし、面倒だし…でなかなか実行出来なかったけれど、やってみるとそんなにつらくないし、1時間くらいならテレビを見る時間を少し削ると捻出可能だし(笑)


真冬になって寒~くなるとへこたれそうな予感もするけれど、しばらく頑張って歩いてみようと思います







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小骨抜き



魚料理が苦手な私。



カマスをどう料理しようかと考えて、やっぱり油で揚げるのが一番おいしいかな、と…。

KIF_2923.jpg


3枚におろして小骨を丁寧に抜き、酒と醤油で下味をつけ、小麦粉をまぶして油でカラリと揚げました。



小骨を取るのは大変です。



毛抜きのような形の小骨抜き?で取ると便利なんですね。



昨日食べようとしたサーモンの刺し身の柵にも小骨が残っていて、この骨抜きで抜きました。



子ども達は少しでも骨があるともう箸が止まってしまうので。



便利な道具のおかげで大分助かりましたが、やっぱり魚料理は大変です



息子の部屋着兼パジャマが200円!

イオンですごくお買い得な買い物が出来て、息子と夫に自慢したのですが反応がイマイチでさみしいです。


息子の部屋着兼パジャマです。
KIF_2924.jpg


元値は2980円とついていました。(めくって確認


それが500円に値下がりしていて⇒さらに半額の250円⇒さらに20%オフの200円


上下で200円なんて信じられない!!と2着購入。


夫の分も買えばよかったかな~とあとで思いました。


半そでですが来年着倒します。(させます)


下のズボンはひざ下長めなので今でも十分履けます!


婦人服でここまで値下がりすることってまずないです。


紳士物でもサイズがあえば私の部屋着としても着れるかな。


今度からマメに紳士服売り場もチャックしようと思います。

ついつい手がでる♪

キッチンカウンターに置いてあるこれ!


みかん


昨日夫が帰りに買ってきてくれた198円の小さめみかんです。


先日買ってきてくれたみかんはまだ青くて、食べると「すっぱー」だったのですが、今回はすごく甘い!


だからついつい手が出てしょうがない。


子どもの頃からみかんが大好き。好きすぎて黄疸がでた事も


食べすぎには注意です~


KIF_2926.jpg

娘が断捨離

昨夜、突然片付けスイッチが入った娘。


お風呂に入るのも後回しにしてゴソゴソバタバタ。


いらないものをスーパーの袋に入れて次から次にリビングに運んできました。


女の子ってほんとモノが多い。


メモ帳とか消しゴムとか、もう一生分あるね…。いや、一生かかっても使いきれないくらいか。


あと、アイロンビーズとか折り紙、使いかけのノートが大量。


その他もろもろ。


結局大きなゴミ袋1つとスーパーの袋2つ分の不用品が出ました。


ちょうど今朝ゴミの日だったのできれいさっぱり捨てる事ができてよかった。


部屋は大分スッキリしたようだけど、あとクローゼットも整理して欲しいな~。


はみ出ている洋服もクローゼットにしまえるようになるといいんだけど!





新米♪新米♪

新米がおいしいですね!


質より量…の我が家。


お米も一番安いのを買ったりしていて、でもやっぱりニオイが気になっていました。


今は新米が安いのですごくうれしい!


いつもは5kg単位で買ってくるのですが、今は10kg買ってきてどんどん食べています。


パンより、米。麺類より米。


今朝、親戚から新米を送ったよ~とのうれしい電話があり。なによりうれしいおくり物です


痛い出費

息子が申し訳なさそうにしながら学校でネクタイをなくしたと…。


体操服から着替えてネクタイがない事に気づき、探しに言ったけどなかったそう。


みんな同じネクタイだからきっと自分のと間違えて持って行かれたのか。


たかがネクタイされどネクタイ。


思いがけず2千円以上の出費です。



息子はおこずかいからひいといてと言うけれど、それじゃあ半分以上消えちゃうよ。ちょっとかわいそうなので今回は出してあげるか~


娘のワンピースでカフェカーテン

部屋を整理していらない洋服がたくさん出てきました。


娘の洋服はほとんど着た事のないようなものがたくさんありもったいないのでリサイクルしました。


まだきれいなままのワンピースでカフェカーテン!


KIF_2910.jpg



ふわふわの透け感がいい感じ




刺し身用のお魚をしゃぶしゃぶ

この時期から我が家に頻繁に登場するお鍋。
KIF_2873.jpg


豚肉や鶏肉などもおいしいですが、お魚をしゃぶしゃぶして食べるのも好きです。


お刺身用の魚をさっとしゃぶしゃぶしてぽん酢でさっぱりと頂きます。


野菜もたくさん食べてヘルシーメニュー!


シメの雑炊も最高においしくて好きです!





葉物野菜

葉物野菜が高くてなかなか手がでない~
なんてなげいていたら
夫が仕事帰りに八百屋で安かったからと
小松菜としろ菜を買ってきてくれました。
お小遣いで


KIF_2886.jpg



まとめて茹でて
タッパーで保存。

この日は小松菜と豆腐をだしでさっと煮て
水溶き片栗粉でとろみをつけて食べました。
KIF_2887.jpg



冷蔵庫の中の食材と合わせながら料理して
無駄なく食べきろうと思います。

きれいな夕焼け

夕方、洗濯ものを取り込む時にふと見上げる夕焼け空。
とっても大好きです。

特にこの時期の、
ちょっと肌寒い感じの時間帯が特にいい!

KIF_2872.jpg

その日にあったイヤな事、
なんてちっぽけなの?
心のもやもやがスッとなくなって
また明日もがんばろって思える。

生まれ変わったら「空」になりたいわ~

仕事帰りの夫から鯛のお土産

仕事帰りによくお土産を買ってきてくれる夫。

野菜や子ども達のお菓子など。

ありがたいけどただでさえ荷物が重いのに
大変だろうな~などと心配してしまいます。

でも買い物好きは昔からだし。

今回のお土産はすごかった!

大きな鯛!!

よくこんな大きなもの持って帰って来たねと感心しました。

さっそく煮つけにして家族でいただきました。
身がほくほくしておいしかったです
KIF_2885.jpg

スーパー主婦

図書館で
「スーパー主婦の直伝スゴ技!」
という本を借りてきました。

KIF_2870.jpg


この本を読んで、
専業主婦として掃除や料理は当たり前。
人にわざわざ自慢できる事なんてないんじゃない?
というような今までの後ろ向きな考え方を変えてくれたような気がします。

まだまだ主婦業は奥が深くて
学ぶべき事はたくさん。
でも、小難しい事が良い事とは限らず、
掃除にしても料理にしても
余計なものがなく、
シンプルで簡単が一番だなと改めて納得しました。

夫へ【金霧島】

夫はほぼ毎晩焼酎を飲みます。

夏は氷を入れて、
冬はお湯割りで。

どんなに遅く帰ってきても
私がもう布団に入って寝ていても、
ひとりグラスに注いで飲んでいます。
一日の終わりには欠かせないようです。

焼酎の中でも【霧島】が大好き。
時々値段の安い焼酎に帰る事もありますが
基本、やはり霧島一筋。

そんな霧島酒造さんの【金霧島】を夫にプレゼントしました。
…実は以前飲んだ霧島のラベルでの懸賞に当選したんです。

どうせ無理だろうな~と期待していなかったのですが
とてもラッキーです!

すごくカラフルで楽しいパッケージ。
KIF_2845.jpg

冬虫夏草のお酒は初めてです。

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冬虫夏草…冬は虫、夏は草。なんか不思議な生態の生物なんだそうです。

今はまだ飾っているだけで手をつけていませんが
どんな感想が聞けるのか楽しみです♪


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