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車も自転車もやめてみました。

運動不足解消のためになるべく徒歩で行動しています。
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今日はコンビニ⇒銀行⇒駅⇒ドラッグストア⇒スーパー⇒別のスーパー⇒1件目のスーパー…と色々回る用事があり、徒歩の方が便利でした。

途中、雨もぱらつき、ちょっと急ぎ足で。

お鍋用の野菜や牛乳なんかを買ったので帰りは重くて手が痛くなったけれど、夫や息子も思いカバンを持っていつも歩いているんだな~と思うと私も頑張ろう!と思いました。

食器のタイムセールに出くわし、そういえばお茶碗がどんどん割れてないんだった思いだし、3つ買いました。

軽くて手に馴染むかわいいお茶碗。300円が半額の150円でした。3つで450円。お正月におろそうかなと思っています

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健康診断にむけて

健康診断で必ず?聞かれる、「何か運動はしていますか?」


いいえ、何にもしていませんが…。


そう答えるのがイヤで、今日から始めてみました。


ウォーキング。


1時間弱だったけれど、お天気も良いし、暑くもなく寒くもなく、最高のウォーキング日和だった。


時間がおしいし、面倒だし…でなかなか実行出来なかったけれど、やってみるとそんなにつらくないし、1時間くらいならテレビを見る時間を少し削ると捻出可能だし(笑)


真冬になって寒~くなるとへこたれそうな予感もするけれど、しばらく頑張って歩いてみようと思います







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